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"Kinder-Intensiv-Schwimmkurse in den Sommerferien" sind ab sofort zur Buchung freigeschaltet.

1. Ferien-Intensivkurs: Seepferdchen ( 5-7 Jahre) -ausgebucht-
2. Ferien-Intensivkurs: Seepferdchen ( ab 8 Jahre)
3. Ferien-Intensivkurs: DSA Bronze (ab 5 Jahre) -ausgebucht-

Es sind noch Plätze frei:
im Freizeitbad Calevornia

1. Stil-Kraul für Fortgeschrittene
2. Sportschwimmen


Aktuelle Informationen über die nächsten Kurse erhalten Sie, wenn Sie sich in unserem Buchungssystem registrieren und dort den Newsletter abonnieren. Diesen können Sie jederzeit wieder abbestellen. Eine Kursbuchung ist nur für registrierte Kunden möglich.

Wir führen keine Warteliste! 

Wir bieten keine Präventionskurse an!


Standorte

  • /data/vhosts/eccos/course_manager/tmp/upload/phplPdghC

    Aqua-Gymnastik 50+

    Bewegungstraining für die Generation 50+

    Sie trainieren gesundheitsorientiert im brusthohen Wasser unter Gleichgesinnten. Die Kraft-und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislauf-System.

    Info: In den Kursen von Frau Beate Kessel, befindet sich die Kursleiterin im Wasser!


  • /data/vhosts/eccos/course_manager/tmp/upload/php8m3NWb

    Aqua-Fitness

    Intensives Bewegungstraining

    Aqua-Fitness bietet Ihnen ein umfassendes Ganzkörpertraining im brusthohen und tiefen Wasser. Durch die scheinbare Schwerelosigkeit erfahren Sie eine wohltuende Entlastung der Gelenke und der Wirbelsäule. Die Bewegung im Wasser begünstigt eine intensive Atmung und führt zu einer Massage der Haut und somit zur Straffung des Bindegewebes. Mit den Basisbewegungen wie zum Beispiel Nordic-Aqua-Sports, Gehen, Joggen und Kicken werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit effektiv und funktionell trainiert. Mit Hilfe von speziellen Trainingsgeräten und rhythmischer Musik wird die Intensität der Bewegung variiert.


  • /data/vhosts/eccos/course_manager/tmp/upload/phpr6j62D

    Aqua-Fitness XXL

    Fitness für Übergewichtige

    Treiben Sie Sport und entlasten gleichzeitig Ihre Gelenke und Wirbelsäule. Herzlich eingeladen sind alle Übergewichtigen, die gerne unter Gleichgesinnten ohne Hemmungen ein paar Pfunde verlieren möchten oder fit bleiben wollen. Das gelenkschonende Ausdauertraining kurbelt insbesondere den Stoffwechsel ganz gezielt an. Aqua-Fitness beinhaltet schonende Bewegungsübungen, wobei die Überwindung des körpereigenen Gewichts entfällt. Die Bewegung im Wasser begünstigt eine intensive Atmung und führt zu einer Massage der Haut und somit zur Straffung des Bindegewebes.


  • /data/vhosts/eccos/course_manager/tmp/upload/phpaFzS1d

    Aqua-Cycling

    Radsport mal anders

    Die neue Trendsportart Aqua-Cycling wird auf speziell entwickelten Rädern durchgeführt. Die Räder stehen dabei im ca. 1,30 Meter tiefen Wasser und werden individuell auf die Teilnehmenden eingestellt. Ergänzend zum Training der Beine kommen Übungen für den Oberkörper und den Bauch dazu. Dieses Ganzkörpertraining setzt den Schwerpunkt in der Fettverbrennung und Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems.


  • /data/vhosts/eccos/course_manager/tmp/upload/phpQUpK2u

    Wassergewöhnung mit Eltern

    Die spielerische Gewöhnung an’s warme Nass

    Wie soll man Schwimmen lernen, wenn man dem Wasser nicht traut oder sogar Angst davor hat?
    In unserem Wassergewöhnungskurs lernen Kinder im Alter von 2 bis 4 Jahren mit einem Elternteil mit dem Wasser umzugehen, gemeinsam im Wasser zu spielen und zu tauchen. Gleit-, Tauch- und Atemübungen helfen eine innige Freundschaft mit dem Wasser zu schließen. Ziel ist eine spielerische Gewöhnung an das Element Wasser, das Überwinden der Angst und die Vorbereitung auf einen späteren Schwimmkurs.


  • /data/vhosts/eccos/course_manager/tmp/upload/phpgpioJW

    Babyschwimmen I | 3 - 6 Monate

    Die Kleinsten im Mittelpunkt

    Kinder ab der 12. Lebenswoche bis zu 6 Monate erleben beim „Babyschwimmen I“ gemeinsam mit einem Elternteil das an- und aufregende Element Wasser. Jedes Elternteil weiß, dass Babys gerne in der Badewanne baden. In diesem Kurs wird gemeinsam einem Elternteil geplanscht, getobt, gespielt und "geschwommen". Zu Beginn des Kurses überprüft die Kursleitung, ob Ihr Baby am Kurs teilnehmen kann. Ist es zu klein für die Anforderungen des Kurses, werden Sie kostenfrei storniert und die Kursgebühr erstattet.


  • /data/vhosts/eccos/course_manager/tmp/upload/phpgpioJW

    Babyschwimmen II | 7 - 12 Monate

    Die Kleinsten im Mittelpunkt

    Kinder ab 7 Monate bis zu 1 Jahr erleben beim „Babyschwimmen I“ gemeinsam mit einem Elternteil das an- und aufregende Element Wasser. Jedes Elternteil weiß, dass Babys gerne in der Badewanne baden. In diesem Kurs wird gemeinsam mit einem Elternteil geplanscht, getobt, gespielt und "geschwommen". Zu Beginn des Kurses überprüft die Kursleitung, ob Ihr Baby am Kurs teilnehmen kann. Ist es zu klein für die Anforderungen des Kurses, werden Sie kostenfrei storniert und die Kursgebühr erstattet.


  • /data/vhosts/eccos/course_manager/tmp/upload/phpkiata4

    Babyschwimmen III | 1 - 2 Jahren

    Spiel & Spaß im Wasser

    Kinder im Alter von 1 - 2 Jahren sind hier herzlich willkommen. Die Kinder lernen das Element Wasser weiter kennen. In diesem Kurs wird gemeinsam geplanscht, getobt, gespielt und "geschwommen". Pro Baby ist nur ein Elternteil erlaubt.


  • /data/vhosts/eccos/course_manager/tmp/upload/phpSgiVkC

    Stufe 1 | Anfängerschwimmen (4-6 Jahre)

    Wassergewöhung ohne Eltern

    Hier erlernen Kinder zunächst die Kernelemente im Schwimmen. (Atmen - Schweben - Gleiten – Antreiben). Sind die Kinder damit vertraut, werden diese anschließend an die Technik des Brustschwimmens herangeführt. Jedes Kind sollte frühzeitig an das Wasser gewöhnt werden. Die Kinder erfahren, wie sie sich mit einfachen Bewegungen über Wasser halten können und die ersten Meter alleine zurücklegen.



  • /data/vhosts/eccos/course_manager/tmp/upload/phpRIkbFF

    Stufe 2 | Frühschwimmen (5-7 Jahre)

    Ziel: "Seepferdchen"

    Die Kinder haben idealweise zuvor den Kurs „Stufe 1: Anfängerkurs“ besucht oder können zumindest die Kernelemente im Schwimmen: „Atmen - Schweben - Gleiten – Antreiben“, sowie Armzug- und Beinschlag des Brustschwimmens in einfacher Form.
    In diesem Kurs wird die Technik verfeinert und die Fähigkeit zum Streckenschwimmen ausgebaut. Ziel ist, dass „Seepferdchen“- Abzeichen erfolgreich zu bestehen. Eine Wiederholung dieses Kurses ist nicht selten. Sollte Ihr Kind das "Seepferdchen"-Abzeichen vorzeitig erreichen, kann es für das nächste Abzeichen „DSA-Bronze“ weiter trainieren.
    Schwimmprüfungen müssen ohne Hilfsmittel (z.B. Neoprenanzug, Schwimmbrille usw.) durchgeführt werden.


  • /data/vhosts/eccos/course_manager/tmp/upload/phpRIkbFF

    Stufe 2 | Frühschwimmen (ab 8 Jahre)

    Ziel: "Seepferdchen"

    Die Kinder haben idealweise zuvor den Kurs „Stufe 1: Anfängerkurs“ besucht oder können zumindest die Kernelemente im Schwimmen: „Atmen - Schweben - Gleiten – Antreiben“, sowie Armzug- und Beinschlag des Brustschwimmens in einfacher Form.

    In diesem Kurs wird die Technik verfeinert und die Fähigkeit zum Streckenschwimmen ausgebaut. Ziel ist, dass „Seepferdchen“- Abzeichen erfolgreich zu bestehen. Eine Wiederholung dieses Kurses ist nicht selten. Sollte Ihr Kind das "Seepferdchen"-Abzeichen vorzeitig erreichen, kann es für das nächste Abzeichen „DSA-Bronze“ weiter trainieren.

    Schwimmprüfungen müssen ohne Hilfsmittel (z.B. Neoprenanzug, Schwimmbrille usw.) durchgeführt werden.



  • /data/vhosts/eccos/course_manager/tmp/upload/phpc9PEmU

    Stufe 3 | Sicheres Schwimmen (5-7 Jahre)

    Ziel: "DSA-Bronze"

    Hier trainieren die Kinder ihre bereits erlernten Fähigkeiten und bauen sie weiter aus. Die Ausbildung zum sicheren Schwimmen steht im Vordergrund.

    Bei erfolgreicher Prüfung kann das Abzeichen "Seeräuber" oder das "DSA- Bronze" erreicht werden.

    Schwimmprüfungen müssen ohne Hilfsmittel (z.B. Neoprenanzug, Schwimmbrille usw.) durchgeführt werden.



  • /data/vhosts/eccos/course_manager/tmp/upload/phpc9PEmU

    Stufe 3 | Sicheres Schwimmen (ab 8 Jahre)

    Ziel: "DSA-Bronze"

    Hier trainieren die Kinder ihre bereits erlernten Fähigkeiten und bauen sie weiter aus. Die Ausbildung zum sicheren Schwimmen steht im Vordergrund.

    Bei erfolgreicher Prüfung kann das Abzeichen "Seeräuber" oder das "DSA- Bronze" erlangt werden.


    Schwimmprüfungen müssen ohne Hilfsmittel (z.B. Neoprenanzug, Schwimmbrille usw.) durchgeführt werden.



  • /data/vhosts/eccos/course_manager/tmp/upload/phppDJgCl

    DSA Silber

    Auf zum nächsten Ziel

    Die Kinder lernen und trainieren weitere Schwimmtechniken, das Tauchen und Springen. Sie stärken ihre Ausdauer und Kraft. Nach Abschluss des Kurses besteht die Möglichkeit, die Schwimmprüfung für das "DSA-Silber" abzulegen.

    Schwimmprüfungen  müssen ohne Hilfsmittel (z.B. Neoprenanzug, Schwimmbrille usw.) durchgeführt werden.



  • /data/vhosts/eccos/course_manager/tmp/upload/phppDJgCl

    DSA Silber/Gold

    Auf zum nächsten Ziel

    Die Kinder lernen und trainieren weitere Schwimmtechniken (z.B. Rückenschwimmen und Kraulen). Die Sicherheit und Kondition werden weiter ausgebaut.

    Die Kinder können in diesem Kurs das "DSA-Silber" oder "DSA-Gold" absolvieren. In der Regel ist das "DSA-Gold" nicht in einem Kursblock zu schaffen. 

    Schwimmprüfungen müssen ohne Hilfsmittel (z.B. Neoprenanzug, Schwimmbrille usw.) durchgeführt werden.


  • /data/vhosts/eccos/course_manager/tmp/upload/phpD6lAeS

    DSA Gold

    Ganz oben auf dem Podest

    Die Kinder lernen und trainieren weitere Schwimmtechniken, das Tauchen und Springen. Sie stärken ihre Ausdauer, Kraft, Selbst- und Fremdrettung. Nach Abschluss des Kurses besteht die Möglichkeit, die Schwimmprüfung für das "DSA Gold" abzulegen. In der Regel ist das "DSA-Gold" nicht in einem Kursblock zu schaffen. 

    Schwimmprüfungen  müssen ohne Hilfsmittel (z.B. Neoprenanzug, Schwimmbrille usw.) durchgeführt werden.




  • /data/vhosts/eccos/course_manager/tmp/upload/phpBjw4th

    DLS Hai-Bronze

    Jetzt wird der Hai angelockt

    Der Deutsche Leistungsschwimmpass ist eine 3-stufige Schwimm- prüfung des Deutschen Schwimm Verbandes.

    Nach Abschluss des Kurses besteht die Möglichkeit, die Prüfung für das "DLS Hai-Bronze" abzulegen.

    Schwimmprüfungen müssen ohne Hilfsmittel (z.B. Neoprenanzug, Schwimmbrille usw.) durchgeführt werden.


  • /data/vhosts/eccos/course_manager/tmp/upload/phpErvGoM

    Stilkurs - Kraulen für Kinder

    Die richtige Technik macht‘s

    Dieser Kurs ist geeignet für Kinder ab 8 Jahren, die ihren Schwimmstil verbessern und das Kraul-Schwimmen erlernen möchten. Unter fachlicher Anleitung werden alle relevanten Techniken und Bewegungsabläufe des Freistils erläutert, geübt und vertieft. Komplementär zum Brustschwimmen werden beim Kraulstil vor allem Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskulatur beansprucht. Aber natürlich sind auch die Arme mit im Spiel, weil sie deutlich mehr Arbeit leisten als bei anderen Schwimmstilen. Beim Kraulen kann man auch als Anfänger ganz erstaunliche Geschwindigkeiten erreichen. Die korrekte Atmung und Bewegungsabläufe erhöhen die Trainingseffekte jedoch deutlich und eine professionelle Herangehensweise unter Anleitung lohnt sich.


  • /data/vhosts/eccos/course_manager/tmp/upload/phpwYmDmM

    Schwimmunterricht für erwachsene Nichtschwimmer - Anfänger

    Jetzt ist Ihre Zeit gekommen!

    Sie konnten nie das Schwimmen lernen oder haben Unsicherheiten beim schwimmen. Haben Sie den Mut und versuchen es noch einmal! Wir helfen Ihnen dabei. In einer kleinen Gruppe werden Sie unter fachlicher Anleitung  auch im Alter noch ans und ins Wasser geführt. Wir werden uns bemühen, Ihre Ängste abzubauen, damit Sie lernen mit dem Element Wasser umzugehen.


  • /data/vhosts/eccos/course_manager/tmp/upload/phpeAkomN

    Schwimmunterricht für erwachsene Nichtschwimmer - Fortgeschritten

    Achtung! Tiefwasser

    Dieser Kurs ist geeignet für alle, die schon Schwimmen können (mindestens eine Bahn ohne Pause). Der Kurs hat als Ziel, die Technik zu verfeinern und grobe Fehler auszumerzen, sowie die Schwimmdistanz der Teilnehmer zu erhöhen.

    Achtung!
    Der Kurs findet im tiefen Wasser statt


  • /data/vhosts/eccos/course_manager/tmp/upload/phpGzMZOV

    Stilschwimmen für Erwachsene

    Lernen Sie die Stile Brust, Delphin, Kraulen und Rückenkraulen

    Unsere Stilschwimmkurse richten sich an Erwachsene, die die Grundlagen des Brustschwimmens beherrschen, aber ihr bereits bestehendes Können, in Verbindung mit der richtigen Atemtechnik vertiefen und ausbauen möchten. In diesem Kurs werden Ihnen die Stilarten und Techniken von Brust, Delphin, Kraulen und Rückenkraulen vermittelt.


  • /data/vhosts/eccos/course_manager/tmp/upload/phpxVoEeu

    Stilkurs - Kraulen für Fortgeschrittene

    Dieser Kurs ist geeignet für alle, die Ihren Schwimmstil verbessern möchten. Unter fachlicher Anleitung werden alle relevanten Techniken und Bewegungsabläufe des Freistils erläutert, geübt und vertieft. Komplementär zum Brustschwimmen werden beim Kraulstil vor allem Rücken- Bauch- und Gesäßmuskulatur beansprucht. Aber natürlich sind auch die Arme mit im Spiel, weil sie deutlich mehr Arbeit leisten als bei anderen Schwimmstilen. Die korrekte Atmung und Bewegungsabläufe erhöhen die Trainingseffekte jedoch deutlich und eine professionelle Herangehensweise unter Anleitung lohnt sich.


  • /data/vhosts/eccos/course_manager/tmp/upload/phpGzMZOV

    Sportschwimmen

    Effektives Training mit Anleitung

    In diesem Kurs trainieren Sie richtig. Unter professioneller Anleitung können Sie sich optimal auf den nächsten Triathlon oder der Aufnahmeprüfung an der Kölner Sporthochschule vorbereiten.


  • /data/vhosts/eccos/course_manager/tmp/upload/phpxVoEeu

    Schwimm-Technik-Kurs

    Effektives Training mit Anleitung

    Dieser Kurs ist geeignet für alle, die ihre Schwimmtechnik verbessern, erweitern oder korrigieren möchten. Unter fachlicher Anleitung können sie ihre Kondition, ihre Fähigkeiten und somit die Schwimmsicherheit verbessern. Es besteht die Möglichkeit neue Techniken zu erlernen z.B. Kraulen und Rückenschwimmen. Sie werden sehen, am Ende des Kurses werden Sie mehr Bahnen als vorher in der gleichen Zeit schaffen. Im individuellen Training kann auf Wünsche und Ziele eingegangen werden.


  • /data/vhosts/eccos/course_manager/tmp/upload/phpSN5q5B

    Ferien-Intensivkurs: Seepferdchen

    Wir bieten in den Ferien Intensivkurse für Kinder ab 5 Jahre an. Für den Besuch des Seepferdchen-Kurses ist eine allgemeine Wassergewöhnung erforderlich sowie die Fähigkeit sicher tauchen und gleiten zu können. Nach Abschluss des Kurses besteht die Möglichkeit, die Schwimmprüfung für das Seepferdchen abzulegen.

    Das Abzeichen erfordert folgende Leistung:

    1. einen Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)

    2. Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser 

    3. Kenntnis von Baderegeln

    Schwimmprüfungen müssen ohne Hilfsmittel (z.B. Neoprenanzug, Schwimmbrillen usw.) durchgeführt werden.

    Achtung! Es kann bei Intensivkursen kein Folgekurs angeboten werden. 




  • /data/vhosts/eccos/course_manager/tmp/upload/phpRIkbFF

    Ferien-Intensivkurs: Seepferdchen (ab 8 Jahre)

    Wir bieten in den Ferien Intensivkurse auch für ältere Kinder an. Für den Besuch des Seepferdchen-Kurses muss das Kind wassergewöhnt sein und die Fähigkeit des Tauchens und Gleitens besitzen.

    Nach Abschluss des Kurses besteht die Möglichkeit, die Schwimmprüfung für das Seepferdchen-Abzeichen abzulegen.

    Das Abzeichen erfordert folgende Leistung:

    1. einen Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)

    2. Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser 

    3. Kenntnis von Baderegeln

    Schwimmprüfungen müssen ohne Hilfsmittel (z.B. Neoprenanzug, Schwimmbrillen usw.) durchgeführt werden.

    Achtung! Es kann bei Intensivkursen kein Folgekurs angeboten werden. 



  • /data/vhosts/eccos/course_manager/tmp/upload/phpc9PEmU

    Ferien-Intensivkurs: DSA Bronze

    Wir bieten in den Ferien Intensivkurse für Kinder ab 5 Jahren an. Das Ziel des Kurses  ist, dass das Kind sicher schwimmen kann.

    Bei einer erfolgreichen Prüfung kann ein Erwerb des Abzeichens des DSA- Bronze erreicht werden.

    Das Schwimmabzeichen Bronze fordert folgende Leistung:

    1. einen Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen, in der Zeit mind. 200 m zurücklegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage mit Wechsel der Körperlage während des Schwimmens ohne festhalten
    2. einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines kleinen Gegenstandes
    3. Paketsprung vom Startblock oder 1-m-Brett
    4. Kenntnis der Baderegeln

    Schwimmprüfungen müssen ohne Hilfsmittel (z.B. Neoprenanzug, Schwimmbrille usw.) durchgeführt werden.

    Achtung! Es kann bei Intensivkursen kein Folgekurs angeboten werden.




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