Aqua-Gymnastik 50+

Bewegungstraining für die Generation 50+

Sie trainieren gesundheitsorientiert im brusthohen Wasser unter Gleichgesinnten. Die Kraft-und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislauf-System.





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